Sortera i känslor – skapa balans och oväntad vänskap

Påverkas du av andra människor på ett sätt du inte förstår? Det kanske händer ibland? Av någon enstaka person? Du kanske har blivit på extremt dåligt humör, känt dig plötsligt ledsen eller för den delen gått från hängig till glad på ett tjillevipp och inte ens reflekterat över när och var det skedde? Detta är [...]

Att verkligen se, jag menar verkligen se.

För det mesta verkar vi inte veta vad vi ser. När vi kommunicerar använder vi för det mesta både rösten och öronen. (uhum, det gör vi). Ljuden är fakta som öronen tar in och som hjärnan registrerar. Ljuden är ord och hjärnan tolkar orden. Ju äldre vi blir desto fler gånger har hjärnan via våra [...]

”Dumma dej, eller Du är dum!”

Tänk så många konflikter, hur mycket osämja, så många sårade känslor, så många spruckna förhållanden och floder av tårar som orsakats av att vi helt enkelt inte förstår varandra. Vi har en förmåga att projicera utåt. Vi hittar felen hos andra. Det är inte mitt fel att en annan person är korkad och inte fattar. [...]

9. Tas du för givet, eller tar du för givet? – Om vänskap

Ett personligt område som är svårt att ta sig an handlar om relationer. Jag menar då vänner, familj, nära släktingar eller vilken relation du själv tänker på. Relationer kan skapas ur alla möjliga situationer. Vi föds till dom och vi lever oss fram till dom. Många gånger är det slump. Vi träffar vänner genom familjen, [...]