Att bekämpa hopplösheten

Det finns alltid en väg, du har ju tagit dig dit. Ibland kan det kännas som stopp. Totalt. Hopplöst, håglöst och ingen utväg. Alla har kanske inte varit där. Vid återvändsgränden har många varit men att vara där i ett mentalt skick som inte klarar att förmå oss att se oss omkring och hitta vägen [...]

Spelade roller

Hur många roller spelas i din värld? Jag vet att jag har använt orden mod och rädsla många gånger. Det är ett par av nyckelorden i mina reflektioner. Att reflektera och flytta "självklara" saker från det undermedvetna till den medvetna delen av dig får dig att växa, läka och bli stark. Det är som att [...]

Tålamod, uthållighet och lite jävlar anamma

Människor är lata av naturen. Jag är lat, du är lat, alla är lata. Vi är olika lata och vissa verkar faktiskt inte vara lata överhuvudtaget. Allt är relativt och kan väl sägas finnas på skalor. Det mesta går att jämföra och vi är experter på att jämföra oss. Vi vill, vi önskar, vi gör. [...]

Att använda lärdomarna och stå på sig!

I all form av utveckling, träning och utbildning kan det många gånger kännas teoretiskt. Jag tror de flesta någon gång tänkt "när ska jag ha nytta av det där?". Att omsätta teori till handling och pröva sina färdigheter och påminna sig om vad man faktiskt fick lära sig i teorin kan vara en en undangömd [...]

Människan – enkel och lättläst?

Vi är lättlurade, manipulerbara, förutsägbara och ganska enkla att styra, vi människor. Men vem styr vem? Man kan också säga att vi är omtänksamma, kärleksfulla, hjälpsamma och bra på att tyda signaler. Men vem är snäll mot vem? Har vi koll på vilken avsikt vi har när vi använder våra egenskaper? Det får var och [...]

Att verkligen se, jag menar verkligen se.

För det mesta verkar vi inte veta vad vi ser. När vi kommunicerar använder vi för det mesta både rösten och öronen. (uhum, det gör vi). Ljuden är fakta som öronen tar in och som hjärnan registrerar. Ljuden är ord och hjärnan tolkar orden. Ju äldre vi blir desto fler gånger har hjärnan via våra [...]

Vad har jag i ryggsäcken?

Rondane, Norge, vandring 2019. Jag vandrar. Gärna. Jag har vandrat i fjäll i princip varje år sedan 1993. I början var det ganska långa vandringar i 2 veckor men de allra flesta gångerna har det varit 6-7 dygn. Det är ett arv efter pappa som bara fortsatt. När jag började så gjorde jag nog det [...]