Modet att följa mitt hjärta

Den känslan som följer av att ha vågat. Att följa mitt hjärta kan vara många saker i stort som smått. Men det handlar om att göra vad just jag vill. Inte vad andra vill. Det handlar om att våga. Att ha modet. Modet att gå emot mig själv. Den själv som håller mig tillbaka. Den [...]

Livet är som att baka

Hi! It's been a while! Tiden går snabbt när man har roligt. Och att ha roligt betyder att göra roliga saker. Du vet sånt som ger energi och gör en glad! Och lika mycket att göra det i doser som går att hantera! Jag har varit inne på det förut och tänker säga det igen: [...]

Tänk om det fanns ett piller?

Ja, tänk om det fanns ett piller. "Jag önskar jag kunde trolla!" Jag tror många, om inte de allra flesta har tänkt i såna banor. Inte bara en gång. Det är lätt att tänka så de gånger det känns jobbigt. Vi vill ha genvägar, vi vill blunda, öppna ögonen igen och befinna oss någon annanstans. [...]

Varför ska det vara så svårt?

Kan man uttrycka det så enkelt som att allt som inte fungerar beror på relationer som inte fungerar som leder till att vi inte "vill" få det att fungera? Fundera lite på det. Jag reflekterar över faktum och om teorin kan appliceras på allt, det återstår väl att se när vi funderat klart. Relationer handlar [...]

”Motgångar ger framgångar” eller ”steg för steg!” – Om att utforska. Om att lära. Om att inse.

"Ibland ser man inte skogen för alla träd." Jag gillar citat. Citat har budskap och ibland kan budskap vara svåra att se. Men många gånger har citat budskap med djup och flera meningar. När jag började skriva på bloggen hade jag ingen direkt plan annat än att jag ville dela med mig av någonting. Jag [...]

Att vara förlåtande får dig att växa

Att förlåta är att vara snäll. Förlåtande är ett vänligt beteende. Motsatsen kan vara ilska. Jag har tagit upp det förut men det går aldrig att påpeka tillräckligt ofta att vänlighet, godhet, positivitet får oss att må bättre än att vara arga, irriterade, upprörda eller ogina i största allmänhet. Negativa tankar skapar onda spiraler. Goda [...]

Hjärngödsel!

Jag tror att de allra flesta någon gång hört att motion är nyttigt...att det motverkar stress, minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, vi känner oss piggare, vi blir lyckligare osv. Det är sant. Inte bara för att många säger det och försöker sälja oss gymkort och löparskor. Vetenskapen har bevisat det. Vår hjärna vet vi [...]